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一份超准抑郁测试!都来测试一下吧

2019-12-23

超级郁闷测验!让咱们测验一下

关于许多人来说,郁闷并不是一件古怪的工作。这是一种常见的精神疾病,需求住院医治。关于工作压力很大的白领工人来说,这个问题非常重要。然后与小编一同测验郁闷症!

请根据您曩昔一周的感触进行评分。数字的次序是{从不,有时,常常,接连},请记载您挑选的每个选项的对应数字!

首要,我感到懊丧和懊丧

1:从无开端; 2:有时; 3:常常; 4:接连

第二,我早上感觉最好

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

三,我想哭仍是想哭

1:从不; 2:有时; 3:常常; 4:最终

四,我晚上睡觉欠好

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

五,我和平常相同吃

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

六,我的性功能正常

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

七,我感到体重减轻

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

八,我便秘困扰

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

九,我的心脏跳动比平常快

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

十,我平白无故地感到

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

11。我的脑筋像平常相同明晰

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

十二岁,我没有平常那么困难。

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

十三岁,我躁动不安,很难坚持冷静

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

14。我对未来充满希望

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

15,我比平常更简单气愤

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

十六,我以为决议要做什么很简单

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

17。我觉得我是一个有用且不可或缺的人

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

18。我的日子很有含义

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

19。假如我死了,其他人会日子得更好。

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

二十岁,我依然喜爱平常喜爱的东西

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

分数:规范分数,总分数的正常上限是41分。分数越低,状况越好。规范分数是53分。关于郁闷症状,咱们的SDS≥50规范。

规范点

轻度郁闷:53-62

中度郁闷:63 72

重度郁闷: 72

以上仅仅专业郁闷测评里边的部分测验题,假如想深化了解自己是否有郁闷症的话,主张到当地心思精神科去查看或许找专业人士咨询!

重视了解更多心思常识、心思咨询+微信:Kongyhn

郁闷症关于很多人来说现已不是一个生疏事物了,它是一种常见的精神疾病,需求到医院进行专业医治。这个问题关于那些精神压力非常大的职场白领来说是很重要的。接下来就和小编一同测验一下郁闷吧!

请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的次序依次为{ 从无、有时、常常、继续 },请记载自己每次所选选项的对应数字!

一、我感到心境懊丧,郁闷

1:从无 、2:有时 、3:常常 、 4:继续

二、我感到早晨心境最好

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

三、我要哭或想哭

1:从无 、2:有时 、3:常常 、4:继续

四、我夜间睡觉欠好

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

五、我吃饭像平常相同多

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

六、我的性功能正常

4:从无 、3:有时 、2:常常 、1:继续

七、我感到体重减轻

1:从无 、2:有时 、3常常 、 4继续

八,我便秘困扰

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

九,我的心脏跳动比平常快

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

十,我平白无故地感到

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

11。我的脑筋像平常相同明晰

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

十二岁,我没有平常那么困难。

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

十三岁,我躁动不安,很难坚持冷静

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

14。我对未来充满希望

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

15,我比平常更简单气愤

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

十六,我以为决议要做什么很简单

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

17。我觉得我是一个有用且不可或缺的人

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

18。我的日子很有含义

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

19。假如我死了,其他人会日子得更好。

1:从不,2:有时,3个常常,4个倒数

二十岁,我依然喜爱平常喜爱的东西

4:从无开端,3:有时,2:常常,1:接连

评分:规范分,总估分的正常上限为41分,分值越低状况越好,规范总分为53分,咱们以SDS规范分≥50为有郁闷症状。

规范分

轻度郁闷:5362

中度郁闷:63 72

重度郁闷: 72

以上仅仅专业郁闷测评里边的部分测验题,假如想深化了解自己是否有郁闷症的话,主张到当地心思精神科去查看或许找专业人士咨询!

重视了解更多心思常识、心思咨询+微信:Kongyhn

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